宮田トオル（みやた・とおる）

生年月日

1966年4月6日

出身地

東京都出身

資格

・防災士

その他

『プチ筋ダイエット』考案者
『もどし体操』考案者

整形外科､内科､リハビリテーションセンターなど常に医療の最前線で運動療法を指導｡心のこもった熱い指導には定評がある｡
また､度々渡米して最新のコンディショニング法をアレンジして日本に導入｡
2005年 その集大成となる『もどし体操』を発表
2006年 『もどし体操友の会』を結成
‘医療に頼らない体’作りを実践し大きな成果をあげている｡
その一方で､プロスポーツ選手から芸能人にいたるまでパーソナル指導も行っている｡

運動療法を指導してきた経験を活かして
●宮田式確実に10歳若返る健康･美容法
椅子に座りながら簡単な実技を交えて
●皮膚体操で関節を劇的に柔らかくする
椅子に座りながら簡単な実技を交えて
●メロディに合わせてもどし体操
音楽に合わせて楽しくカラダを動かす
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防災士の資格を活かして
●防災士が教えるエコノミークラス症候群予防法
災害後数週間の時期に増えるエコノミークラス症候群の予防法
●今から始める減災術
災害によって被る被害を最小限におさえるために行う取り組み
●助けられる人から助ける人へ