• 長瀬サエコ
  • 長瀬サエコ
  • 長瀬サエコ
ビューティデザイナー

長瀬サエコ(ながせ・さえこ)

生年月日
1970年生まれ
出身地
富山県
血液型
A型
資格
FCAJ公認 フードコーディネーター
KMI公認 マクロビ・フード・コンシェルジェ
AEAJ公認 アロマテラピー・アドバイザー
学歴
法政大学経済学部経済学科 卒業
その他
シンコーミュージックより写真詩集「孤独の彼方」発売後、ポニーキャニオンよりCDアルバム「境界線の向こう側」でメジャーデビュー。当時からモデルやタレントとしても活動しながらコラム連載やTV、ラジオ出演などを行う。また、写真集やDVDのアート&フォトディレクターも手がけるなど、マルチアーテイストとして多方面で活躍。しかしながら、活動中に学生時代の怪我の後遺症や腰の病気の再発のため、療養生活を余儀なくされる。その中で健康の重要性を再認識し、自らの病気の克服と自然治癒力を高めるため、療養の一方で独自のエクササイズを考案し始める。

復帰後は、これまでの活動に加え、10数年のキャリアを持つモダンバレエ・ダンスやエクササイズ経験などを生かし、独自のエクササイズを提唱。「肩甲骨スクワット」の第一人者であり、また数々のデータにより考案された「血液型ダイエット」も注目を浴びている。またエクササイズに加え、美容・ライフスタイル・メンタルケア等をトータルにアドバイスする「ビューティデザイナー」として活動。雑誌やTV・ラジオ出演、コラム執筆など、幅広く活動中。

BIOGRAPHY

出版・販売物

・たった6歩で寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐDVDブック『スローウォーキング』(アスコム/2016年10月21日発売)

・単行本『ナガセ式「肩甲骨スクワット」で[即効]美やせ!』(扶桑社)

・エクササイズDVD『ナガセサエコのスーパースリムダイエット』

・CDアルバム『境界線の向こう側』(ポニーキャニオン)

・写真詩集『孤独の彼方』(シンコーミュージック)

・絵本『ミミがくれたもの』(新風舎)

・絵本「ふしぎなキモチ」(レアルタ)

講演テーマ

・呼吸と姿勢を整えてケガをしにくい体をつくる

・今からでも遅くない!家でできる老けない身体を作る方法

・簡単マクロビオティックで体の中からキレイになる

・難しくない!5年後の体を今から作る方法

・誰でもできる、家の中で行う超スローウォーキングでひざ痛寝たきりを防ぐ

NEWS

最新情報はありません。